עמוד רפוי אך לא רופס
שים לב, איך את השרירים אתה תופס.
ישנו כאן סוד, אוצר שמימי
אשר נקרא חיוך פנימי.
חיוך בפה, חיוך בעיניים,
חיוך בגב, בחזה ובמותניים.
שים לב איך זה את הגוף מרומם.
מניע את הגוף, משמח ומחמם.
הלב נפתח והדם זורם.
הצ'י מתחזק, המוח מתבונן.
וכל זה בא בזכות מי?
בזכות אותו חיוך פנימי.